Зачем нужны компрессионные гольфы для бега?
Компрессионные модели пользуются большим спросом у спортивных профессионалов и любителей. Гетры и гольфы для спортсменов – это больше, чем красивый аксессуар. А всем ли они нужны и полезны? Как их правильно выбрать и на что обратить внимание?
Зачем нужны спортивные компрессионные гольфы
Компрессионное белье отличается от простого распределенным давлением на тело. Там, где обычные вещи просто ложатся по телу, облегают и закрывают, компрессионные – усиленно работают. Они создают разное давление на разные части тела, помогая сохранять форму, обеспечивая определенную плотность и давление. Спортивная компрессия сродни медицинскому понятию: разницу в давлении одежда и белье создают искусственно, чтобы облегчить движение кровотока по венам.
Вместе с тем, спортивные гольфы существенно отличаются от медицинских сетчатых изделий. Они выполняют гораздо больше функций, например:
- Регулируют теплоотдачу. Особое плетение нитей и состав обеспечивает сохранность тепла и не дает переохлаждаться мышцам, связкам. Уменьшаются потери энергии на выработку тепла. Своего рода профилактика профессиональных травм.
- Регулируют потоотделение. Опять-таки плетение создает разные условия для хранения тепла, испарения и отведения влаги на поверхности тела, с которым гольфы соприкасаются. Как результат – в спортивных компрессионных гольфах и гетрах ноги мало потеют.
- Умная компрессия. Это основное назначение такого белья: активный спорт часто влияет на работу сердечно-сосудистой системы. При проблемах с венами компрессионное белье позволяет снизить дискомфорт, облегчить состояние ног во время серьезных нагрузок и провести профилактику варикозной болезни.
- Яркий дизайн. В зависимости от предложений производителя и собственных предпочтений можно выбрать универсальные практичные цвета или яркие неоновые оттенки, которые легко поднимут настроение и станут символом радости и удовольствия от спортивных занятий.
Следует отметить, что спортивные гольфы - это не аналог медицинским видам белья. Если есть проблемы с обменом веществ и состоянием сосудов (сахарный диабет, кожные заболевания, аллергические реакции кожи, воспаления, варикоз и другие болезни), то использование спортивного белья будет ограничиваться. В этих случаях состояние кожи, мягких тканей и мышц будет требовать более нежного ухода и мягкой компрессии, чем создают спортивные компании в своих товарах.
Виды
Сегодня производители предлагают 2 вида спортивных гольф:
- Для активных видов спорта или тренировочные. Они предназначены для бега, фитнеса, атлетики и лыжного и велоспорта, когда большая работа предполагается у ножных мышц. Помогают «работать» и повышают работоспособность.
- Для восстановления. Такие гольфы носят после спортивных нагрузок. Здесь давление у белья будет значительно меньше, это переход между «активным» и обычным состоянием для мышц. Вместе с тем они не дают конечностям отекать, болевой эффект уменьшается.
Советы по выбору
Выбирая спортивные гольфы, будьте внимательны и учитывайте:
- Вид спорта. Именно под него «регулируется давление и подбираются материалы.
- Лучшими материалами являются умные волокна (нейлон, спандекс, полиэстр, лайкра), которые позволяют коже дышать.
- Предварительно измерьте объем икры и лодыжки. Ориентируйтесь на свои размеры при подборе гольф.
- У качественных гольфов не бывает продольных швов, а носочный комфортнее, если выполнен плоским. Гольфы должны равномерно ложиться по ноге, не образуя складки и заломы. Идеальная длина – ниже коленного сгиба на 1-2 сантиметра. Подворачивать их нельзя, гольфы должны садиться «как влитые». Иначе компрессия будет неправильной.
Особенности моделей Nike и Asics
Профессиональные спортивные компании разрабатывают собственные технологии для комфортного и безопасного бега.
Модели Nike отличаются большим разнообразием выбора и интересным цветовым решением. Использование комбинированных фактур и материалов по разным зонам решает вопросы практичности в носке (усиленные носок и пятка гольфа), водоотведение.
Asics предлагает покупателям собственные решения в виде специальных волокон, обеспечивающих мягкую компрессию. Такие спортивные гольфы «гасят» лишние вибрации, снижают попутные нагрузки, чтобы все силы и энергия были направлены на скорость и безопасность движения. Лаконичные и приятные цветовые решения.
Обе фирмы предлагают женские и мужские модели, модели унисекс как для тренировок, так и для восстановления. Поход компаний к дизайну радует, потому что компрессионные гольфы действительно являются экипировкой, а не только аксессуаром для человека, который любит спорт и заботится о своем здоровье.
