Корсет для беременных и после беременности

Вы в ожидании маленького чуда. С наслаждением поглаживаете свой постоянно растущий животик и представляете своего будущего малыша. Если в течение дня начинаете испытывать боль в области поясницы, то стоит задуматься о приспособлениях, которые снизят нагрузку для спины.

Корсет или бандаж для беременных - это эластичный пояс для беременных, который позволяет уменьшить нагрузку на мышцы спины, поддерживая животик.

Существуют различные виды корсетов для беременных:

1. Бандаж-трусики - трусики с вшитым широким эластичным поясом, который закрывает животик. Этот пояс отлично растягивается в процессе роста вашего животика. Правильно надевать такой корсет стоит только лежа. Его главный недостаток - постоянная стирка, поэтому он быстро изнашивается. Обычно беременные женщины покупают несколько штук.
2. Бандаж-пояс - эластичный пояс, который с помощью липучки фиксируется под животиком или сбоку. Этот бандаж надевают сверху на трусики или на колготки. Степень обхвата можно отрегулировать с помощью клапана, находящегося сбоку. Выбирайте широкий бандаж-пояс, он обладает большим поддерживающим эффектом. Надевать такой корсет можно стоя или лежа. Он хорошо удерживает плод в нужном положении, не давя при этом на матку.
3. Универсальный бандаж - такой корсет можно носить до рождения ребенка и после. Это пояс с двумя разными сторонами - одна сторона шире, чем вторая. При беременности такой корсет носят широкой стороной на спине, а узкой под животом. После беременности его носят наоборот.

Корсет для беременных - это не дань моды. Будущая мамочка во время беременности должна с особой тщательностью относиться к своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Вам нужен корсет для беременных, если:

1. Вы испытываете дискомфорт или боли в пояснице, или у вас остеохондроз.
2. Ведете активный образ жизни и не можете сбавить существующий темп, постоянно находясь на ногах.
3. У вас варикозное заболевание вен или боли в ногах.
4. Вы боитесь появления растяжек.
5. У вас многоплодная беременность.
6. Вы беременны вторым ребенком и брюшная стенка сильнее растянута, чем во время первой беременности.

Начать носить корсет для беременных стоит, когда ваш животик станет активно расти. Это примерно на 22 - 25 неделях (4 - 5 месяц). Непрерывно носить корсет можно не больше 3 часов. Если вы все-таки надеваете корсет на целый день, то обязательно делайте перерыв (время без корсета) каждые 3 часа. Перерыв без корсета должен занимать не меньше 30 минут. Не надевайте корсет на время сна.

Правильно подобранный бандаж не будет сдавливать живот. При выборе корсета ориентируйтесь на свои ощущения. Вам должно быть удобно, спокойно и комфортно нем.

Правильно надевать корсет стоит лежа на спине, предварительно положив под попу подушку. В таком положении осторожно, но вплотную застегните корсет. В этом положении плод сможет спокойно переместиться вниз живота, мышцы живота расслабятся и не будет нагрузки для спины.

Надевать корсет стоит именно в таком положении, так как идет перераспределение веса по всему телу. Если вы правильно надели корсет, он должен находиться спереди под животиком, немного захватывать лобковую часть и лежать на бедрах.

Как уже упоминалось выше, после беременности можно носить универсальный корсет, надев широкую часть на живот, а узкую, используя для спины.

Корсеты после беременности бывают нескольких видов:

1. Трусики-грация - скрывают живот с помощью передней полоски. Изготавливается такой корсет из прочного и эластичного материала. Их можно носить вместо трусиков под любую одежду, так как они не заметны для окружающих. К тому же такой бандаж не сползает. Некоторые модели имеют застежки внизу. Такие корсеты возвращают мышцам тонус, за счет перераспределения давления на проблемные места. Они уменьшают талию, делая живот плоским.
2. Бандаж-бермуды - длина их достигает почти до колен. Такой корсет скрывает лишние килограммы, набранные пока вы были беременны. Он сглаживает растяжки. Корсет имеет боковую молнию, а также застежки внизу.

Какой лучше корсет выбрать, решать вам. Доверьтесь своей интуиции, когда вы одеваете тот или иной корсет для беременных. Правильно подобранный корсет для беременных, уберет нагрузку для спины и поможет вам наслаждаться беременностью. Правильно подобранный корсет после беременности поможет вам ощутить всю радость материнства.