Я не могу без него жить! Признаки того, что ваши отношения превратились в зависимость

Взрослые люди умеют определять, что с ними происходят: любовь или всплеск гормонов, под действием которых можно наделать много глупостей.

Если у вас в отношениях есть эти признаки – дела плохи. Они превратились в зависимость, и пора что-то с этим делать, ведь зацикленность на партнере здорово портит жизнь.

Неуверенность в себе и постоянный страх потерять партнера порой толкают человека на глупые поступки. Если вы проверяете телефон мужчины, вытряхиваете его карманы, следите за тем, кому он поставил лайк в соцсетях – это выдает зависимость. Просто вы боитесь, что мужчина найдет кого-то получше, и как тогда без него жить?

Зависимость проявляется по-разному, но все признаки указывают на то, что человеку очень страшно потерять объект обожания. Если вы зависимы – любые перемены вас пугают, т.к. закрадываются мысли: «А вдруг на новом месте у него будет симпатичная коллега?», «А что, если он так похорошеет после занятий спортом, что будет многим нравится?» и т.д.

Жизнь зависимого человека превращается в ад, т.к. он не может ничего делать эффективно и постоянно на нервах. Зависимая женщина имеет туннельное мышление, все ее мысли заняты мужчиной: где он, с кем, почему не пишет уже больше часа… Любые перемены в настроении мужчины сказываются на вас? Значит вы зависимы от партнера.

Зависимые люди эмоционально незрелы – им всегда нужна поддержка партнера, его окончательное слово. Им трудно действовать, тем более когда партнер проявляет несогласие или недовольство. Но, стоя на месте и никак себя не проявляя, очень легко потерять интерес партнера. У вас должна быть, помимо отношений, своя жизнь: интересы, работа. Если мужчина поймет, что всегда вас «тащит», а вы со всем соглашаетесь – он может уйти.

Люди, зависимые от отношений, не представляют своей жизни без партнера. Если женщина привыкла, что мужчина все за нее решает, оплачивает счета, организует их совместный досуг – ее очень пугает мысль о его потере. Ради того, чтобы удержать мужчину, она может идти на хитрости и манипуляции. Чаще всего она мыслит в негативном ключе и не умеет радоваться жизни.

Избавление от любовной зависимости – долгий и сложный путь, однако необходимый процесс. Первый шаг при лечении зависимости – признание проблемы. Успешные отношения строятся по такому сценарию: когда оба человека самодостаточны, наполнены и второй человек им нужен для приумножения счастья, а не для того, чтобы он решил все проблемы.