Спросите честно: какие есть способы взглянуть на себя со стороны?
Не бывает лишним взглянуть на себя со стороны – это помогает понять, там ли ты находишься, правильно ли себя ведешь и т.д. Людям свойственно видеть себя в воображении хорошими, но когда дело доходит до реальности и им указывают на недостатки, они удивляются: «Неужели это я?!»
Первое, что можно сделать, желая взглянуть на себя со стороны, откровенно пообщаться с близкими. Предупредите их, что не обидитесь – пусть честно говорят вам о недостатках, это поможет в развитии.
Если спросить не у кого (нет уверенности, что ответят честно) – развивайте критическое мышление и здоровую самооценку. Попробуйте принять и признать, что у вас есть проблемы, например: «Да, я не умею правильно выражать свои мысли» или «От меня ушел мужчина, потому что устал прививать мне ответственность».
Эти действия помогут вас взглянуть на себя со стороны, увидеть себя настоящего:
- Ведите подробно дневник. Это поможет зафиксировать поступки, которые мы обычно игнорируем. Например, вы не знаете о своей решительности, а на самом деле она у вас есть, т.к. вы отправили резюме в несколько компаний и познакомились с понравившимся человеком.
- Замечайте свои эмоции. Обращайте внимание на то, как вы себя ведете, когда происходит что-то неожиданное: например, на улице к вам подошел незнакомец или дома отключили свет. Мгновенные реакции могут многое рассказать о ваших чувствах.
Зная свои проблемы, можно пообщаться на форуме с психологом (есть сайты, где практикующие психологи охотно помогают и не берут за это деньги). Специалист подскажет, в каком направлении вам двигаться.
