Страхи, которые мешают вам просить о помощи

Приятно понимать, что можешь самостоятельно решить все свои проблемы и не нуждаешься в помощи других людей. Тем не менее в жизни бывают ситуации, когда просить близких о помощи просто необходимо!

К сожалению, у некоторых людей нет тех, кто бы их выслушал и помог – в этом случае помогают различные форумы и службы поддержки.

В статье рассмотрим основные страхи, которые мешают вам просить о помощи, а также попробуем разобраться, как от них избавиться.

Этот страх возникает от мысли, что человеку придется чем-то пожертвовать ради помощи вам. Страх в принципе адекватен, ведь у всех людей своих забот хватает, но стоит напомнить себе, что есть люди на данный момент сильнее вас и с большим количеством ресурсов, и помочь вам справиться с проблемой для них может не составить труда.

Многие люди любят помогать, т.к. это приносит им удовольствие. Просьба о помощи для многих звучит, как бонус – попросите человека вам помочь, а делать ему это или нет – пусть решает сам. Прося о помощи, лучше объясняйте конкретно, что вам нужно, например: «Мне нужны деньги на выплату кредита», «Мне не с кем оставить ребенка на выходных, посидишь с ним?» и др.

Часто этот страх охватывает людей, которые долго отрицают проблемы: болезнь, абьюзивные отношения, крах финансов и т.д. Люди чувствуют себя неудачниками и стыдятся того, что не могут справиться сами – это парализует умение просить других о помощи.

Конечно, нужно учиться бороться самому, какие бы тяготы в жизни не возникали, но иногда крепкое плечо друга просто необходимо. Первый шаг – признание проблемы, второй – понимание того, что у всех людей есть черные полосы, вы – не исключение. Это поможет смелее просить о помощи.

Люди не просят о помощи, чтобы о них не подумали плохо: не посчитали их слабыми, бедными, глупыми, жалкими… Но на самом деле каждый человек сосредоточен на себе, и, если вы попросите о помощи – ситуация вскоре забудется.

Обращайтесь к окружающим, как к опытным специалистам – им будет приятно! Например, если вас беспокоит состояние здоровья, а ваша родственница недавно проходила обследование, посоветуйтесь с ней: «Можешь назвать мне адрес той клиники? Какие там врачи?» и др.

Мало кому приятно чувствовать себя обязанным, поэтому люди и не любят просить других о помощи. Они сразу думают наперед: что должны будут чем-то отплатить, и это останавливает… Но не все люди помогают другим из корыстных побуждений.

Для того, чтобы обратиться за помощью – постарайтесь тщательнее подбирать кандидата на роль своего спасателя. Если человек склонен манипулировать и виноватить других – поищите другого спасателя. Вовсе необязательно потом возвращать долг – достаточно просто сказать: «Спасибо! я это очень ценю!»

Да, вам могут отказать, и вы должны быть к этому готовы. Не обращайтесь к тем, кто ранее бросал вас в беде – вряд ли теперь они захотят поспешить к вам на помощь, это же не Чип и Дейл. К сожалению, у некоторых людей нет эмпатии, а потому попытки просить их о помощи – бесполезны.

Если вам отказали – не унывайте, это не говорит о том, что с вами что-то не так. Если просьба обоснована и вполне конкретна – другой человек, у которого большое сердце, наверняка на нее откликнется. Даже если вам откажут – это не страшно, в мире полно людей, кто-нибудь обязательно захочет вам помочь.